本网讯 1月25日，烟溪镇中学为全体七年级学生开展期末考前心理辅导讲座，学校心理教师邓梦巧担任主讲人。

　　讲座中，邓梦巧围绕心态调整、复习策略与应试技巧三大核心展开。她首先引导学生正确看待期末考试，强调分数是学习情况的客观反映，而非唯一评价标准，帮助学生缓解焦虑情绪。

　　复习指导环节，邓老师分享了“回归课本稳基础、活用错题补短板、专项练习提能力”的实用方法，针对不同学情的学生给出个性化建议：优生查漏补缺避粗心，中等生锚定弱科突破，基础薄弱生聚焦基础分。同时，她还传授了理解记忆、任务拆分等高效复习技巧，助力同学们合理分配时间。应试技巧方面，邓梦巧详细讲解了“考前5分钟浏览全卷”“先易后难答题”“审题慢书写快”等方法，提醒学生规范作答、预留检查时间。针对考场上的紧张情绪，她分享了深呼吸、积极心理暗示等调节方式，鼓励大家以从容心态应考。

　　整场讲座内容充实、贴合需求，有效缓解了学生的考前焦虑。同学们纷纷表示，将运用所学技巧高效备考，以良好状态迎接期末考试。

　　初审初校：谌盛琴

　　复审复校：刘洪丁

　　终审终校：刘开颜