本网讯 为进一步加强学生心理健康教育，引导学生学会合理调节情绪、掌握科学沟通方法，近日，平口镇中学各班级统一开展“有话好好说”心理健康与沟通技巧的主题德育班会。

　　班会上，各班班主任结合学生日常学习生活中的真实场景，围绕情绪识别、冲突化解、文明沟通三大重点展开教育。通过沟通小测试、情景再现、角色互换、案例分析等互动形式，让同学们直观认识指责、嘲讽、打断、回避等“暴力沟通”带来的负面影响，深刻理解“沟通是为了解决问题，而不是宣泄情绪”。

　　班会重点讲解并实践非暴力沟通四步法：客观观察事实、真实表达感受、清晰说出需要、明确提出请求，引导学生在发生矛盾时先稳住情绪、再理性交流，用尊重代替争执，用理解化解隔阂。同时，班主任针对春季心理特点，向同学们普及情绪调节方法，引导大家合理释放压力、主动调整心态，遇到困惑及时向老师、家长与同学倾诉求助。

　　此次班会实用又暖心，同学们纷纷表示：今后一定好好说话、友善相处，用沟通化解矛盾，让校园更温暖、更文明。

　　初审初校：夏明兰

　　复审复校：夏晓新

　　终审终校：伍文才