本网讯 为有效缓解毕业班学生的紧张情绪，释放心理压力，引导学生正确调整心态，以饱满的精神状态迎接小学毕业考试，6月28、29日清塘铺镇回春完小李妍老师分别为即将毕业的两个六年级班级举行了心理健康讲座。

在讲座开始时，李妍老师以谈谈自己对即将到来的考试的感受入题，通过这个“小热身”，营造一个非常轻松的讲座氛围。接着，李研站在毕业学生的角度分析了大家的心理现状，以现场提问方式测试了学生的心理压力，巧妙地教给学生释放压力的方法。最后激励学生要坦然应对毕业考试，因为正确的方法和良好的心态是考试成功的法宝。讲座中，李妍从五个小故事出发，告诉学生们决定我们未来的是我们的目标、行动和坚持，而不是某一次的成功与失败。随后，交给同学们考试焦虑的放松方法，让全体同学现场进行了一次放松解压训练。

讲座结束后，同学们纷纷表示在此次讲座中获益良多，充分认识到了掌握放松减压知识的重要意义，提高了压力与情绪管理的能力，增强了复习应考的信心。