本网讯 11月19日，大福镇东山中学举行2024年心理健康、生命健康专题讲座。

　　安全专干刘枣红主持此次讲座，并作了题为“呵护美好心灵，关爱自己和他人”的报告。她用亲切平和的语气告诉学生，健康不仅仅是没有疾病，或者不虚弱，而是心理、生理之健康、社会适应良好和道德健康的总称。中小学生心理行为问题主要表现在三个方面：一是表现在人际关系上，具体就是师生、亲子、同伴或同学的关系问题和人际交往障碍问题；二是表现在学习上，学习压力、厌学、学习困难、学习障碍等问题；三是表现在“自我”上，自我评价、自我体验问题和自制力问题。当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改变评价。并告诉学生调控情绪的四个方法，即心理宣泄法、转移法、呼吸调节法和表情调节法。

　　校长高庆华勉励学生：“心理健康是人生获得成功的前提和基础，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我们一定要学会及时地自我调节，保持良好的情绪，保持健康的心理状态，走向成功的人生，去创造辉煌的明天!”

　　初审初校：宁石岩

　　复审复校：刘志武

　　终审终校：高庆华