本网讯  2月6日下午，高明乡完小组织全体班主任开展心理健康培训活动。活动由政教主任吴主持。

吴移秋从正视心理健康、教师心理健康问题的现状和表现、面对压力如何管理情绪三方面进行分析，结合当下教师工作、生活的情况，为大家讲解了情绪管理的基本步骤和方法。他以学校教育及生活场景为例，让大家直观、生动地理解心理学知识，懂得了要管理好情绪，需要先觉察自己的情绪，然后接纳自己的情绪，调整自己的想法并学会合理宣泄或主动寻求帮助。最后他向大家介绍的“舒心八法”，如一剂良药，对缓解教师心理压力起到很好的调节作用。

通过此次培训，老师们不仅学到了很多心理方面的知识，而且还学会了关注身心健康、情绪调节，以积极向上的健康心态温暖童心，努力争取做一名温暖的、合格的、优秀的新时代人民教师，为高明乡完小的教育撑起一片蓝天。