1. 流感是什么？
流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，其临床特点为起病急，全身中毒症状明显，如高热、头痛、全身酸痛、软弱无力等，而呼吸道症状较轻。轻症患者病程短，常呈自限性，重症患者需进行药物治疗，一般可治愈。
流感的传染源主要是患者，其次是隐形感染者。患者自发病后3～7日内均可从鼻涕、口涎及痰液等分泌物中排出病毒，传染期约1周，以病初2～3日传染性最强。
以飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，此外，接触被病毒污染的物品也可引起感染。
人群中普遍易感，尤其好发于5岁以下的儿童、老年人、有慢性基础疾病者、免疫力低下者。
2. 如何有效预防？
疫苗接种是目前预防流感最有效的方法，也是预防流感的基本措施，可以显著降低接种者感染流感病毒，以及发生严重并发症的风险。
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保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
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勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
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家庭和工作场所定期打扫，定期开窗通风，保持室内整洁和空气清新。
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均衡饮食，适量运动，充足休息等。
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避免近距离接触流感样症状患者；流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所。如前往环境密闭、人群密集场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩，并注意及时更换。
一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；如发现病情进行性加重，则应尽快去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
得了流感怎么办？
流感多为自限性疾病，一般采取对症治疗，减轻症状为主。
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保证充足的睡眠，尽量居家休息，减少外出接触他人。
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应遵医嘱服用药物，不可擅自增减药量，以免影响治疗效果。
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注意保暖，及时增添衣物，以免受凉加重病情。
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保持环境清洁，室内要加强通风，用具要与家里人分开使用。
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注意个人卫生，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时，应使用纸巾、毛巾遮住口鼻，避免飞沫传播。
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注意合理饮食、保持营养均衡，多喝水，同时应清淡饮食，补充丰富的碳水化合物、充足的蛋白质和维生素，避免进食对身体有刺激的食物，以免病情加重。
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如症状较重或出现持续高热不退、气短、基础病加重等情形，应及时到医院就医。如需要服用抗病毒药物，应该在医生指导下服用，不宜自行使用。抗病毒治疗原则上越快越好，最好在48小时之内。