研究结果显示，有长期饮茶习惯的人(每周至少喝茶1次达半年以上时间)，身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%;女性更显著：分别下降达30%及5%。

    安化黑茶中纤维素的通便作用能促进体内毒素的排出。例如：现在引起广泛警惕的“二恶英”也可通过纤维素排出。肝脏中的二恶英，会随着胆汁排到十二指肠，被小肠重新吸收后再进入体内各部位，形成所谓“肠肝循环”，使二恶英始终难以排出体外。积存的二恶英与新从体外摄入的二恶英汇聚，对人体造成严重危害。纤维素解毒，是在二恶英由肝脏排出而被小肠吸收之前，将毒素吸附，并随粪便排出体外，减少了肠道的再吸收。

    安化黑茶中也包含许多有美容功效的成份。因此，每天饮安化黑茶是非常有效的美容法。茶中的美容成份包括：

    茶多酚类：具有抗氧化作用、延缓衰老;防止色素沉积，除色斑、美白;抑制脂肪吸收，抗肥胖作用;抗菌、抑制体癣、消除粉刺、湿疹，痱子等皮肤病;消除体臭，紧肤等作用。

    类胡萝卜素：抗氧化作用，延缓衰老。

    维生素C、E：抗氧化作用，防止色素沉积，除色斑，美白，延缓衰老(许多有美白效果的化妆品中添加有维生素C、E)

    维生素B族：维持皮肤、毛发、指甲的健康生长(维生素B族也被作用润发因子，添加到洗发水，护发水中)

    维生素F族：维持皮肤、毛发的健康生长。

    锌：维持指甲、毛发的健康。

    咖啡素：预防皮肤病，粉刺，有表面活性剂作用，有清洁皮肤作用。

    所以经常饮用安化黑茶，或者用茶汁沐浴、洗发都是解毒和美容极好的选择。

    有机锗：是机体能摄入到的青春不老素。延缓老化，提高机体，青春活力。

    研究发现，食物链中有许多物质都含有有机锗。但吸收必须依靠葡萄糖酶的确参与，安化黑茶中葡酶含量远远超过其他茶类。

    黑茶的全茶素可以口服养颜，也可以外用做面膜，黑茶全茶素面膜可使皮肤光滑、白皙。黑茶能够补充机体所需要大量的维生素、纤维素及多种矿物质，也对养颜起到帮助，其中的儿茶素EGCG是化妆品行列用于美白的尖端关键物质。